EQ-коучинг
с Олегом Калиничевым
с Олегом Калиничевым
директором Paul Ekman Russia
- закрываем +1 цель в карьере
- решаем +1 проблему в отношениях
- перепрошиваем эмоциональный мозг
все это за 3 месяца
с помощью 20 компетенций эмоционального интеллекта
EQ-коучинг
с Олегом Калиничевым
с Олегом Калиничевым
директором Paul Ekman Russia
- закрываем +1 цель в карьере
- решаем +1 проблему в отношениях
- перепрошиваем эмоциональный мозг
все это за 3 месяца
с помощью 20 компетенций эмоционального интеллекта
Эмоциональный интеллект
Звонит будильник. Вы просыпаетесь, идете завтракать. Неожиданно охватывает тревога по поводу событий предстоящего дня. Откуда она взялась?
Днем на работе тревога отступает. Вы общаетесь с коллегами, что-то обсуждаете. Внезапно узнаете, что обещанные вам вчера документы подготовлены с ошибками. Легкое раздражение переходит в гнев. Почему такая мелочь вывела из себя?
За день усталость притупила эмоции. Вы приезжаете домой с желанием отдохнуть и переключиться. Кто-то из родственников уже ожидает вас с претензиями. Начавшийся разговор переходит в конфликт. Как от невинных фраз вы перешли к обиде друг на друга?
Каждый день приносит десятки подобных эмоционально заряженных ситуаций. Что общего между ними?
Днем на работе тревога отступает. Вы общаетесь с коллегами, что-то обсуждаете. Внезапно узнаете, что обещанные вам вчера документы подготовлены с ошибками. Легкое раздражение переходит в гнев. Почему такая мелочь вывела из себя?
За день усталость притупила эмоции. Вы приезжаете домой с желанием отдохнуть и переключиться. Кто-то из родственников уже ожидает вас с претензиями. Начавшийся разговор переходит в конфликт. Как от невинных фраз вы перешли к обиде друг на друга?
Каждый день приносит десятки подобных эмоционально заряженных ситуаций. Что общего между ними?
Правильный ответ
За вашу способность управлять всеми эмоционально заряженными ситуациями отвечает эмоциональный интеллект или EQ. Если высокий аналитический интеллект IQ помогает грамотно размышлять и планировать свою жизнь, высокий EQ помогает грамотно выстраивать общение с собой и с другими людьми, повышать качество жизни. Меньше тревоги, гнева, раздражения, паники, печали. Больше смелости, радости, гармонии, мотивации, вдохновения, счастья. За это отвечает EQ.
А еще ваш EQ отвечает за:
А еще ваш EQ отвечает за:
Pесурсные состояния
Чтобы чувствовать себя на подъеме нужно уметь управлять позитивными эмоциями, а чтобы не скатываться в апатию и депрессию негативными
Уверенность в себе
Ваша способность отстаивать свои интересы завязана на эмоциях и это отдельная компетенция EQ, которая называется ассертивность, ее можно развивать
Презентацию себя
Чтобы прийти к клиенту и доказать, что с вами стоит работать, защитить проект перед начальником, познакомиться с девушкой, нужно управлять их эмоциями
Лидерские качества
Чтобы вести за собой, нужно управлять своими эмоциями и эмоциями коллектива, демонстрируя свой авторитет и выстраивая связи с каждым в команде
Адаптивность
Мир меняется, а аналитический интеллект за ним не успевает, подстраиваться и отвечать на изменения вовремя помогает эмоциональный интеллект
Чтобы взять и перестать беситься, даже когда ситуация на то провоцирует, нужно уметь сворачивать эмоцию до того, как она вами завладела
Правильный конфликт работает на вас, а вот ругань и перебранка или полное избегание конфликтов, могут сильно мешать достижению важных для вас целей
Длительность отношений
Негативные эмоции не плохи, они важны и неизбежны, но только вам решать, будут ли они точкой разрыва важных отношений или вы научитесь использовать их в плюс
И другое, где есть эмоции
Уже поняли, что еще вписать в этот квадрат? Если нет, идем дальше.
вопрос:
Давно слышу об EQ, откуда пошла эта тема?
Support:
В 1990 году был открыт и описан эмоциональный интеллект, стало наконец понятно, почему в 7 случаях из 10 люди со средним IQ достигают в жизни большего, чем те, чей IQ выше среднего. После четверти века исследований ученые сходятся в одном: именно показатель эмоционального интеллекта, или эмоциональный коэффициент (EQ), отличает людей выдающихся от обычных: 90% выдающихся представителей общества имеют высокий EQ.
вопрос:
А к чему все пришло сейчас?
ответ:
В 2020 году авторитетная карьерная соцсеть Linkendin включила EQ в список 5 самых востребованных навыков у работодателей. Потребность в EQ растет с каждым годом, так как он отвечает за гибкость и лидерство: способность принимать решения в быстроменяющихся условиях и вести за собой команду. А наша способность тренировать EQ в естественных условиях живого общения с людьми, наоборот, падает из-за развития технологий.
4 слагаемых EQ-коучинга
Более 50 лет исследований в области психологии эмоций
Доктор Пол Экман был признан одним из наиболее влиятельных психологов 21 века Американской Психологической Ассоциацией. Олег Калиничев является директором единственного представительства Пола Экмана в России c правом использовать технологий Paul Ekman International
Более 8 лет работы с EQ с особенностями российского менталитета
Олег Калиничев проводит тренинги по эмоциональному интеллекту для крупнейших российских компаний и представительств международного бизнеса в России: Сбер, Роснефть, Poстелеком, GE, Delloite, QIWI. Обучил более 5000 человек навыкам эмоциональной компетентности. На основе этого опыта возникло деление запросов на EQ по задачам, которые стоят перед вами:
Тип М (manage) управление и контроль эмоций
Тип E (espress) выражение эмоций и потребностей
Тип U (use) понимание и применение эмоций
Тип М (manage) управление и контроль эмоций
Тип E (espress) выражение эмоций и потребностей
Тип U (use) понимание и применение эмоций
В аудиоуроках простым языком раскрыты все главные аспекты эмоционального интеллекта
Чтобы разобраться в своей эмоциональной системе вам нужно знать теоретические основы: как устроен ваш эмоциональный мозг, как работают триггеры, какие потребности важны для вас и почему вы остро реагируете на незакрытые потребности, как быстро перейти от конфликта к языку ненасильственного общения и многое другое. Вся значимая для развития EQ информация уместилась в 100 коротких уроков, которые будут доступны вам в Телеграм, вы можете прослушать их в удобном для вас режиме.
За 3 месяца вы пройдете 10 сессий с экспертом в EQ
Каждая сессия построена так, чтобы приблизить вас к вашей цели, прорабатывая +1 компетенцию эмоционального интеллекта, помогая делать вам выводы на основе сочетания материала из уроков и вашего практического применения знаний в реальной жизни. Вы познакомитесь с собой заново через эмоции, поняв, как работают механизмы, мешавшие вам ранее. И это обучение в полях останется с вами на всю жизнь.
вопрос:
У меня денежная цель (машина, бизнес, доход), как в ней поможет EQ?
ответ:
Чтобы получить деньги нужны свои внутренние ресурсы и другие люди. И то, и другое напрямую связано с вашим EQ.
вопрос:
А если я начну копаться в своих эмоциях и станет только хуже?
ответ:
Такое бывает на первом этапе. Когда вы вскрываете свой эмоциональный мозг и смотрите, что внутри, можно и ужаснуться. Но если старые эмоции, обиды, конфликты, воспоминания о неудачах, травмы из отношений живут с вами непроработанными, они ограничивают ваши достижения каждый день.
Тарифы:
Start EQ-coaching
15 000р.
8 000р.
8 000р.
1 коуч-сессия по развитию эмоционального интеллекта с Олегом Калиничевым
формат коуч-сессий онлайн (Zoom)
разбор индивидуального разового запроса, для решения которого нужны компетенции эмоционального интеллекта
формат коуч-сессий онлайн (Zoom)
разбор индивидуального разового запроса, для решения которого нужны компетенции эмоционального интеллекта
Personal EQ-coaching
150 000р.
60 000р.
60 000р.
10 коуч-сессий по развитию эмоционального интеллекта с Олегом Калиничевым
формат коуч-сессии онлайн (Zoom) +
30-дневный курс аудиоуроков по эмоциональному интеллекту
полный курс плавного развития эмоционального интеллекта за
3 месяца с достижением
2-х целей через компетенции EQ
формат коуч-сессии онлайн (Zoom) +
30-дневный курс аудиоуроков по эмоциональному интеллекту
полный курс плавного развития эмоционального интеллекта за
3 месяца с достижением
2-х целей через компетенции EQ
Executive EQ-coaching
300 000р.
200 000р.
200 000р.
10 коуч-сессий по развитию эмоционального интеллекта руководителя с Олегом Калиничевым
формат коуч-сессии онлайн (Zoom) +
30-дневный курс аудиоуроков по эмоциональному интеллекту
развитие эмоционального интеллекта руководителя-лидера с интеграцией итогов обучения в корпоративную практику
(возможна оплата с расчетного счета компании)
формат коуч-сессии онлайн (Zoom) +
30-дневный курс аудиоуроков по эмоциональному интеллекту
развитие эмоционального интеллекта руководителя-лидера с интеграцией итогов обучения в корпоративную практику
(возможна оплата с расчетного счета компании)
Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Единственный в России аккредитованный тренер PEI, Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia) На данный момент является экспертом №1 по EQ-эффективности в России.
В Московской Школе Эмоционального Интеллекта Олега Калиничева прошли обучение уже более 6000 человек. Среди корпоративных клиентов: Сбер, Роснефть, GE, Ростелеком, QIWI и другие.
EQ-коучинг создан для того, чтобы вы могли овладеть суперсилой эмоционального интеллекта в реальной жизни под руководством опытного наставника.
В Московской Школе Эмоционального Интеллекта Олега Калиничева прошли обучение уже более 6000 человек. Среди корпоративных клиентов: Сбер, Роснефть, GE, Ростелеком, QIWI и другие.
EQ-коучинг создан для того, чтобы вы могли овладеть суперсилой эмоционального интеллекта в реальной жизни под руководством опытного наставника.
Олег Калиничев об эмоциях: движущая сила организма
Диагностическая сессия
Диагностическая сессия перед EQ-коучингом занимает 30 минут. Она бесплатная. И нужна для того, чтобы вы и коуч познакомились, закрыв сразу четыре вопроса.
Прояснить запрос. У вас есть внутреннее ощущение, что надо что-то делать. Но непонятно, куда копать. Никто не развивают EQ ради EQ, он нужен для чего-то: получить должности, расширение в бизнесе, преодолеть застой в жизни или в отношениях и т.д.
Понять исходную точку. Что есть сейчас и почему. Для этого определяется типа вашего запроса, что вам больше всего мешает: импульсивность, скованность в эмоциях, излишняя эмпатия или ее недостаток. После этого определяется куда копать.
Выбрать компетенции EQ. Узнаете, какие именно компетенции эмоционального интеллекта вам нужно развивать в первую очередь. EQ широкая тема. На диагностике вы услышите экспертное мнение, с чего вам стоит начать работу над EQ.
Копнуть в практику. Отдельный лайфхак, который уже сам по себе может всерьез изменить жизнь, состоит в том, чтобы понять, какие у вас есть потребности, связанные с эмоциями. Узнаете, откуда идут основные негативные эмоции: какие у вас потребности не закрыты. И где самые близкие источники позитива: какие проще закрыть, чтобы выйти в позитив и ресурсное состояние для достижения целей.
Прояснить запрос. У вас есть внутреннее ощущение, что надо что-то делать. Но непонятно, куда копать. Никто не развивают EQ ради EQ, он нужен для чего-то: получить должности, расширение в бизнесе, преодолеть застой в жизни или в отношениях и т.д.
Понять исходную точку. Что есть сейчас и почему. Для этого определяется типа вашего запроса, что вам больше всего мешает: импульсивность, скованность в эмоциях, излишняя эмпатия или ее недостаток. После этого определяется куда копать.
Выбрать компетенции EQ. Узнаете, какие именно компетенции эмоционального интеллекта вам нужно развивать в первую очередь. EQ широкая тема. На диагностике вы услышите экспертное мнение, с чего вам стоит начать работу над EQ.
Копнуть в практику. Отдельный лайфхак, который уже сам по себе может всерьез изменить жизнь, состоит в том, чтобы понять, какие у вас есть потребности, связанные с эмоциями. Узнаете, откуда идут основные негативные эмоции: какие у вас потребности не закрыты. И где самые близкие источники позитива: какие проще закрыть, чтобы выйти в позитив и ресурсное состояние для достижения целей.
Если вы уже здесь, вы все равно рано или поздно придете к развитию EQ. Cэкономьте себя время и нервы: узнайте о лучшем обучающем продукте в России
на бесплатной 30-минутной онлайн-сессии.
на бесплатной 30-минутной онлайн-сессии.
WhatsApp: +7 921 906 86 04
Почта: info@ekmanrussia.ru
Почта: info@ekmanrussia.ru
или оставьте заявку в форме справа
